Gente, quem não gostaria de ter acesso a uma fonte da juventude? Pois bem, este é um sonho antigo, vivido pelas pessoas mais poderosas já existidas na Terra, e não adianta, vamos envelhecer um dia, e morreremos também, infelizmente. Todos nós convivemos, ou já estivemos com pessoas idosas e sabemos que a pesar de eles parecerem cada vez mais dispostos, por conta da evolução da ciência e melhores tratamentos médicos; o desenvolvimento, a reprodução e o envelhecimento são etapas naturais da vida. Por isso acho legal mostrar de forma fisiológica como a idade se “manifesta” no nosso corpo.
Esta pode ser a melhor fase da vida para muitas pessoas, pois o fato de não terem compromissos profissionais e terem tempo o suficiente para passear, viajar e freqüentar bailes favorece na qualidade de vida delas. Porém não podemos esquecer que o despertar para a terceira fase da vida é marcado pelo declínio da capacidade funcional do organismo. Esta perda na função fisiológica ocorre em uma velocidade exponencial, o que significa que é acelerada conforme o avançar da idade. A partir do momento em que a pessoa se aposenta a vida começa a andar mais devagar, os movimentos também estão mais lentos, os sinais externos da idade ficam mais evidentes e os sentidos ficam prejudicados.
· Audição e Visão
Durante toda a nossa vida perdemos os cílios que ficam no interior do ouvido, depois de mais velhos, isso começa a lesar na captação dos sons agudos, e com o passar do tempo deixamos de escutar até os sons de baixas freqüências. Os ossículos que transportam as ondas sonoras da membrana do tímpano para dentro do ouvido endurecem e por isso fica muito difícil ouvir o que os outros falam. A visão também piora, depois de anos expostos ao sol, o cristalino perde a elasticidade e escurece, podendo até mudar a cor dos olhos; com todas estas alterações o cérebro precisa adaptar-se e trabalhar para compensar estas dificuldades.
· Ossos
O esqueleto reflete bem o desgaste da idade causando muitas dores, os ossos continuam fabricando células novas para substituir as velhas, mas os osteoblastos não dão conta de repor as células perdidas. A perda constante de massa óssea deixa os ossos quebradiços, e este problema é conhecido como osteoporose, um perigo na vida do idoso, pois qualquer “tombo” pode resultar em uma fratura. Essas alterações podem acometer ambos os sexos, porém a menopausa faz com que a osteoporose comece mais cedo nas mulheres.
· Pele
Com o decorrer dos anos as expressões físicas das pessoas vão se modificando, e isso acontece devido a fatores individuais, e genéticos determinados, onde os ambientes (internos e externos) em que a pele foi exposta durante toda a vida, acabam influenciando. As alterações cutâneas podem ser evidenciadas nas diferentes camadas da pele: epiderme, derme e hipoderme, no entanto, a derme é quem proporciona resistência e elasticidade para a pele. Com o envelhecimento a derme apresenta redução da espessura com perda das fibras elásticas e as fibras colágenas ficam mais finas. Estas alterações também são responsáveis pelo enrugamento da pele, embora o aparecimento dos grandes sulcos (linhas de expressão mais fortes) podem ser relacionados com a hipoderme e acamada muscular.
Ninguém gosta de ficar velho, mas a única alternativa para não envelhecer é morrer jovem, o que não tem graça nenhuma, não é? Nas gerações passadas, as pessoas eram muito velhas já aos 40 anos, tinham uma aparência deplorável, a velhice era sinônimo de doença, sofrimento e limitação física. Porém no século XX a expectativa de vida aumentou muito, revolucionando estes julgamentos, muitas mulheres e homens hoje atingem 70 anos em pleno vigor. Tudo isso foi possível graças ao saneamento básico, melhores condições de higiene, descoberta de medicamentos e vacinas e a quebra de dois conceitos antigos: o gordo saudável, e de que os idosos não devem fazer esforços. Pelo contrário, devemos praticar exercícios físicos regularmente durante toda a nossa vida, e acumular gordura no nosso corpo prejudica muito a saúde, causando sérios problemas com o passar do tempo. Então aí vão uns segredinhos para viver mais e com qualidade: Aceite os limites do seu corpo, coma frutas e verduras, vá periodicamente ao médico, faça exercícios físicos, faça sexo, procure se socializar em grupos da terceira idade, seja vaidoso e se ocupe com atividades que te façam bem.
Em homenagem aos meus avós que são muitíssimo especiais na minha vida...
Amo vocês!!!!
Fontes;
Bases Biológicas do Envelhecimento - Maria Edwiges Hoffmann
