Casar faz Bem a Saúde

Gente, não adianta, eu tentei fugir deste assunto, mas um estudo publicado recentemente tem surtido muitas discussões. Porque as pessoas casadas vivem mais?

Tudo indica que as relações de longo prazo e com grande envolvimento são boas para a saúde mental e física das pessoas, e que melhoram consideravelmente de acordo com o tempo. A pesquisa mostra que os homens que se mantém em relações duradouras têm uma melhor saúde física, enquanto que as mulheres com envolvimentos sérios têm uma melhor saúde mental. É claro que quando submetidos a casamentos conturbados, tanto os homens quanto as mulheres não são felizes, o que não trás benefícios a saúde.

Os homens tendem a ser mais saudáveis, devido à boa influência que a mulher exerce sobre o seu modo de vida. Geralmente nós mulheres, “pegamos no pé” dos nossos maridos, tentando fazer com que eles se alimentem melhor, que eles freqüentem algum tipo de esporte e que eles realizem exames médicos regularmente, o que é muito bom.

Para o sexo feminino, a gratificação mental aumenta em razão da ênfase no valor do relacionamento. Uma curiosidade é que as mulheres precisam se sentir importantes, quando elas são mais fortes fisicamente, emocionalmente e financeiramente, não chegam a sentir necessidade de se casar. Elas são felizes se voltando para elas mesmas e por causa disso vivem mais.

Uma teoria que ajuda a explicar o fato: o casamento melhora a qualidade de vida; é que as pessoas casadas passam a ter mais compromissos em família e, por conseqüência, um maior apoio psicológico. O fortalecimento dos laços afetivos é especialmente benéfico para os homens, que passam a beber menos e evitam comportamentos de risco.

 

Bom, depois de pesquisar sobre este assunto, percebi que o principal em uma relação é o amor, a cumplicidade, e o companheirismo, pois com isso podemos proporcionar aos nossos amados momentos inesquecíveis. A saúde e a longevidade nós conseguimos através de uma simples troca, onde um cuida do outro sempre e vice versa.

Beijos

Espero que vocês tenham gostado....

Fontes:

http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/almanaque/19,812,3313902,Pesquisa-revela-que-pessoas-casadas-vivem-mais-do-que-as-solteiras.html

http://www.gaz.com.br/noticia/260264pessoas_casadas_vivem_ate_15_a_mais_que_as_solteiras_revela_estudo.html

Afrodisíacos... Uhmmm!!!

Oi pessoal,

Em homenagem ao dia dos namorados que será neste domingo, eu decidi trazer um assunto que vai apimentar a relação dos casais apaixonados... Alimentos Afrodisíacos.

Afrodisíacos são agentes químicos ou odores que estimulam o desejo sexual ou elevam a potência masculina. A palavra, afrodisíaco vem de Afrodite (Vênus em latim), a filha de Zeus com Dione, conhecida como a Deusa do amor e da beleza. Deusa, esta que possuía um intenso poder sedutor. Desde então as pessoas começaram a considerar bebidas, alimentos, e alguns medicamentos afrodisíacos, e este termo foi associado ao despertar do interesse sexual.

Na realidade, não existe nenhuma comprovação científica a respeito desta teoria. O que se sabe é que alguns alimentos possuem nutrientes que auxiliam no bom desempenho sexual, e que devido ao seu aroma, podem despertar o poder da imaginação. Da mesma forma existem objetos de vestuário, e flores que estimulam o apetite sexual e que prolongam a excitação.

Lembrando que o desejo refere-se ao despertar do interesse sexual; a excitação refere-se às respostas do corpo a este estímulo, com ereção peniana nos homens e lubrificação vaginal nas mulheres; e o orgasmo é a última fase, é o pico de satisfação sexual.

Com comprovação científica ou sem, não temos nada a perder, e nesse dia dos namorados vale tudo para curtir muito bem o seu amado, ou sua amada. Então, vão aí algumas dicas de alimentos afrodisíacos:

·         Frutos do mar: principalmente as ostras, que são ricas em zinco e minerais que contribui para a formação de testosterona, hormônio masculino.

·         Atum: rico em zinco, selénio, vitaminas B12 e B3, proteínas, ácidos gordos essenciais e Omega 3 que aumentam a produção de esperma e fortalece a libido.

·         Chocolate: possui propriedades estimulantes, liberando endorfina, que propicia uma sensação de bem estar.

·         Pimenta, pimentões, curry e outros alimentos picantes: foram vistos como afrodisíacos porque seus efeitos fisiológicos como freqüência cardíaca elevada e sudorese, são similares às reações físicas experimentadas durante o sexo.

·         Banana: é rica em magnésio, um mineral necessário para a produção de energia e excelente para um bom desempenho sexual. Possui ainda um alcalóide, o triptofano, que atua sobre o equilíbrio dos neurotransmissores do cérebro, para melhorar o humor e aumentar a autoconfiança.

·         Amoras silvestres e framboesas: são duas das mais ricas fontes de vitamina C, e possuem uma grande quantidade de vitamina E, necessária para o aumento do impulso sexual.

·         Amêndoa: fonte de magnésio e ácidos gordos essenciais que regulam as prostaglandinas, necessárias para a produção dos hormônios sexuais. Possui também cálcio, zinco, ácido fólico e vitaminas B2, B3 e E, substâncias importantes na prevenção da infertilidade e no fortalecimento da libido.

Tudo isso pode funcionar, porém o mais importante para que um prato se torne afrodisíaco é que tenha uma boa aparência, um aroma fascinante e sabor agradável, estimulando os cinco sentidos para que a sua imaginação vá longe.

Fontes:

Alimentos Afrodisíacos/ 2008. Roberta Silva.

AFRODISÍACOS. Dra. LucianaParisotto.

http://medicinasnaturais.blogspot.com/2008/03/alimentos-afrodisacos-dossier-sexuo.html/ Vanda Oliveira.

A Química do Amor.

Oi pessoal, este é um mês muito importante para mim. Faço bodas de papel no dia 28, e para quem não sabe, bodas de papel é a comemoração de um ano de casamento. Quando a gente conhece uma pessoa especial, que nos enche de alegria e transforma cada momento em muito mais do que um simples momento, significa que estamos apaixonados. Depois de um tempo de namoro, a paixão se transforma em amor. E com três anos e meio de relacionamento e um ano de casada, posso dizer com convicção, que eu me sinto cada fez mais feliz por acordar todos os dias ao lado do meu amor.


Bom, como estou aqui para falar de ciência, hoje vou abordar um tema muito legal, que homenageia todas aquelas mulheres que sonham com um grande amor, ou que já estão casadas com seus amores: “A Química do Amor”.

Os Românticos dizem que estar apaixonado é um capricho do coração, mas na verdade o segredo da paixão esta no fundo do nosso nariz.  Os nervos olfativos detectam e analisam as características de uma substância química liberada junto com o suor das pessoas que nos cercam: os Ferormônios. Também conhecidos por Cheiro do Amor.

Os Ferormônios carregam informações detalhadas sobre a nossa genética e a nossa saúde. Sem nos dar conta, na hora da paquera o cérebro analisa estas informações, para nos auxiliar na escolha da pessoa com os melhores genes. Genes que aumentam as chances de sobrevivência dos filhos que estarão por vir.

Quando avistamos a pessoa querida liberamos adrenalina na circulação, portanto, atrás de um olhar apaixonado, sempre haverá uma descarga de adrenalina. Na medida em que o namoro avança, entra em cena a dopamina. Este é um neurotransmissor que libera a sensação de bem estar (felicidade). A dopamina é tão eficaz quanto a cocaína, e ela pode nos trazer dependência, por isso nos gostamos tanto de ficar perto da pessoa amada.

Quando encontramos a pessoa certa, e sentimos este turbilhão de emoções causadas pela química que possuímos dentro do nosso organismo, decidimos casar. E por incrível que pareça durante toda a vida de casado vamos depender da ação dos hormônios. Ou seja, o relacionamento íntimo e duradouro só existirá quando houver química favorável.

Atenção:

O sexo não é apenas uma fonte de prazer, ou um meio para ter filhos. O sexo causa o encantamento e reforça os laços afetivos entre os amantes através da liberação de Ocitocina, pela Hipófise que ocorre no momento do orgasmo.  Quanto mais sexo, mais Ocitocina, e conseqüentemente mais ligados a outra pessoa nos sentidos.

Fonte: Reportagem do Dr. Drauzio Varela.

Não importa a idade o segredo da felicidade é amar muito, e  para ter um casamento inspirador precisamos de muita Dopamina e muita Ocitocina.

Beijos

Ana K. Cascaes